aerobic

• Hva er noen gode øvelser for å få slankere?

  I min personlige erfaring cardio er den beste øvelsen for å få slimmer.We kan gjøre push-ups for brystet, pull-ups for rygg /biceps, lunger og hamstri

• Hva er best å drikke om natten for å hjelpe vekttap?

  for dette i alle timings jeg vil alltid foreslå bare vann. Vann er mest nyttig drink for å gå ned i vekt. Når du ønsker å kutte ned ekstra pounds, med

• Hvordan overbevise du dine foreldre til å la deg gå ut for et løp?

  Fortell dem at det er en god øvelse, sin sunne, du skal få litt frisk luft, og du vil ikke bli sittende fast hjemme sitter på sofaen å se på tv eller

• Er aerob trening jobbe med oksygen?

  I aerob trening, energien som brukes kommer primært fra aerobe metabolske prosesser som bruker oksygen til å behandle drivstoff blir metabolisert. Det

• Før du starter et energisk aerobic exerise rutine alle voksne burde?

  gjennomgå en grundig fysisk eamination

• Hvorfor yoga hjelpe din kroppssammensetning?

  Send inn ditt spørsmål gir mer detaljert f.eks hva mener du med kroppssammensetning?

• Har ditt hjerte slå fortere når nesen er plugget?

  ingen hjerteslag er den samme

• Hva er noen små og enkle treningsutstyr?

  kan du få vekter eller du kan bare jogge i bakgrunnen, eller du kan også bruke sengen for å holde føttene nede mens du gjør sit ups, trenger du ikke å

• Hva vet du mer om aerobic system?

  Aerobic system løs konsept. hva mente du med dette uttrykket?

• Hva er ulempene ved aerob celleånding?

  none

• Har vekttrening er en form for aerob trening

  Vekt trening er vanligvis en anaerob trening, i motsetning til løping, si, som er en aerob trening (Du pusten veldig tungt og ta i masse luft -? Aer -

• Hvorfor er svømming en aerobic sport?

  Svømming er aerobic. Det anses å være en utholdenhetssport, men det er fortsatt sprint involvert.

• Hvordan lagring av glykogen og fett økning?

  Fettet og Glykogen øker vanligvis på grunn av mindre utskillelse av enzym-steapsin og lipase i kroppen, men noen ganger på grunn av økt mengde av fett

• Når jeg tar en pause fra min aerobic aktivitet i lang tid jeg føler den verste følelsen av vertigo vanligvis i den første økten av begynnelsen day.What forårsaker denne svimmelhet og vertigo?

  Du arbeider ganske hardt for aerobic og kroppen din kan bare bli vant til alt av bøying og hva ikke.

• Hva perioden er bra for å forbedre kondisjon morgen eller ettermiddag trening?

  Det er godt å jogge før frokost, lunsj og middag.

• Hvorfor skulle du få en knall rød i ansiktet fra aerob trening når andre mennesker i treningen klassen ikke?

  Fordi du ikke vet hvordan du skal trene: p

• Hvorfor er anaerob respirasjon mer sannsynlig å bli brukt av kroppen i korte høy intensitet trening enn i utholdenhetsøvelser som langdistanse svømming?

  Anaerob respirasjon er reparere uten oksygen, så i en sprint for eksempel, musklene jobber så hardt at selv med oksygen blir pustet inn, er det ikke n

• Kjører trapper en aerobic trening?

  noen øvelse som gjør pulsen går opp er ansett som en aerobic trening. 20 minutter hvis aerobic hverdagen hjelpe deg å miste buk fett!

• Hva er forskjellig mellom aerob og anaerob trening?

  anaerob trening er når du er kroppen ikke bruker oksygen, noe som skaper oksygen gjeld. aerob trening er når du er kroppen bruker oksygen

• Hvor mange hjul kan den gjennomsnittlige personen gjøre?

  100